10.焦慮的認知上反應
•我做不來
•我覺得自己很傻
•人們常注視著我
•我可能會昏倒
•我得了心臟病
•讓我離開這裡
•沒有人會幫我
•我沒法子獨自出門
•我沒法子呼吸
•我快要死了
•我會發瘋
•我陷入困境了
•我不願意出門
•假使有人受傷、生病或是有火災怎麼辦？